OnMyWay-Day7

摘要: Not everything can be scheduled, but beauty can!

02-01 00:28 梁小球 首页 梁小球的作战

Work Out Day7: T25-CARDIO, 800m蛙泳

T25动作简单易学,而且出汗量超级大,比我昨天在健身房1小时的运动出更多的汗,而且如果跟不上的时候还可以参考视频当中的亚裔女子(Tania)的动作,她的动作是简易版(low impact modification)比较适合我这种入门女娃。


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